"Белье мое"

Выбирая белье, всегда обращайте внимание на состав ткани, из которой оно изготовлено, и не забывайте о "способности" некоторых интимных предметов туалета вызывать аллергические реакции.

В настоящее время найти изделия из стопроцентной натуральной ткани практически нереально. Покупая белье на каждый день, остановитесь на моделях из максимально натуральных материалов, удобных при носке, не вызывающих дискомфорт и раздражение (у большинства моделей ластовица и внутренняя часть чашечек — из хлопка или вискозы). Фирменное белье, имея изысканный дизайн и отменное качество, еще и противоаллергическое. В состав ткани обычно входит хлопок или вискоза с добавлением эластана, полиамида, лайкры, тактеля, полиэстера. Такие материалы гладкостью похожи на шелк, и порой практически невозможно отличить натуральный состав от синтетического. Изделия из них легкие, воздухопроницаемые, гигроскопичные, они хорошо стираются, не теряя внешний вид, и практически неощутимы ни в жару, ни в холод.

Вечерний вариант, как ему и положено, должен быть изысканным: из кружева, полиэластичного тюля-велюра, шелка, органзы, с вышивкой или декоративной отделкой. Сейчас особенно популярны винтажные модели, темы татуажа, вышивка золотом, этнические мотивы.

Марки-лидеры по производству женского белья (Lise Channel, Millesia, Aubade, Palmer, Wonderbra, Lejaby, Cavalli, Dim, Verdissima) не перестают экспериментировать. Среди безусловно революционных достижений — ткани, созданные по технологии трехмерной эластичности, плавно повторяющие контуры тела, полиэластичная ткань-основа, позволяющая белью не терять форму, а также бесшовное и двустороннее белье, бюстгальтеры со сменными и моделирующимися бретелями, модели-трансформеры. Например, топ-майка фирмы Dim легким движением руки превращается в изящную сумочку, которую можно носить на плече или поясе. Большой популярностью пользуются трусики и бюстгальтеры на силиконовых бретелях. Такие модели отлично подходят для летнего варианта: под сарафан или топ, позволяют надеть юбку или брюки с заниженной талией.

Модельный ряд

Низ

Слип — трусы с неширокой боковиной, закрывающие ягодицы (brazilian — с высокими бедрами, rio — с заниженным передом).

Кюлот — с широкой боковиной. 

Танга — без боковин, высокие бедра.

Стринг — треугольничек спереди и веревочка сзади, открывающие ягодицы. 

Бикини — маленькие треугольнички. 

Шорты — трусы с проймой и боковиной одной ширины. Отличный вариант для занятий спортом.

Стретч — утягивающие. 

Трусы-пояс — утягивающие либо с подвязками для чулок.

Верх

Push up — бюстгальтер с подкладкой - "подушечкой" внизу. Визуально увеличивает и подталкивает вверх грудь. 

"Анжелика" — без бретелей, на косточках. Не только приподнимает, но и сдвигает грудь одну к другой, образовывая соблазнительную ложбинку между ними. 

Balconet — бюстгальтер с широко разнесенными бретелями, максимально открытый сверху. Приподнимает и красиво "вписывает" грудь в декольте. 

Бюстье — бюстгальтер с длинным кантом, доходящим почти до талии (но короче корсета). 

Брасъер — открытый бюстгальтер почти прямоугольной формы.

Боди — цельнокроенные топ и трусики. 

Корсаж (полуграция) — удлиненный бюстгальтер с утягивающим эффектом. 

Грация — то же, что и боди, но с утягивающим эффектом.

Карако — короткая майка.

Правила хорошего тона

* Под прозрачную блузку следует носить бюстгальтер телесного цвета или в тон с верхней одеждой.

* Никогда не надевайте под облегающие брюки или юбку слипы или шортики — только незаметные стринги.

* Под светлую одежду можно носить черный бюстгальтер, пoд черную белый — недопустимо.

* Под трикотаж лучше надеть бесшовное гладкое белье с добавлением лайкры.

* Под костюм рекомендован бюстгальтер на косточках, с плотными, придающими форму груди чашечками.

* Для вечернего наряда отлично подойдет "анжелика" (если у вас не слишком большая грудь) либо бюстгальтер на силиконовых или моделирующихся на спине бретелях.

Размер

Так сложилось, что в разных странах принята своя система размеров белья. Естественно, это создает путаницу. По статистике, около 70 процентов женщин покупают белье, не соответствующее их размеру. Чтобы правильно подобрать бюстгальтер, надо учитывать обхват под грудью и объем груди (первая цифра означает обхват под грудью, а буква или вторая цифра — размер чашечки). Для определения размера трусов измерьте обхват талии и бедер.

От примерки до покупки

* Перед стиркой в стиральной машине положите белье в специальный мешочек и включите щадящий режим. Но, невзирая на существование высокотехнологичных "умных" помощниц, большинство фирм-производителей рекомендуют ручную стирку. Если будете использовать специальные средства (достаточно замочить белье в нем на тридцать минут и просто прополоскать), изделия прослужат вам долго.

* В солидных магазинах белье дают примерить (для этого интимные его части защищены специальной пленкой). В случае неудачной покупки товар возврату не подлежит, так что, понятное дело, имеет смысл испытать модель не отходя от кассы. Дома покупку обязательно постирайте — из гигиенических соображений.

* Никогда не покупайте трусики на размер меньше: рискуете натереть нежные части. К тому же будет некрасиво сидеть одежда.

* Покупая белье, к бюстгальтеру приобретите двое-трое трусиков: они изнашиваются быстрее, чем верх.

* Согласно опросам, большинство мужчин стараются обходить отделы женского белья десятой дорогой. Рискнувшие туда зайти через несколько секунд выбегают как ошпаренные, и лишь единицы преодолевают робость. Те, кто смелее, советуются с продавцом (и правильно делают!). Ну а многие ориентируются на свои познания и приносят любимой в подарок не тот размер.

* Продавцы говорят, что из-за существующих нескольких систем размеров белья (европейская, французская, итальянская, американская) сами женщины порой испытывают затруднения, выбирая ту или иную часть интимного гардероба. Что уж тут говорить о мужчинах!

Если хотите получать от любимого "маленькие женские радости":

1. Составляйте маршрут совместных прогулок таким образом, чтобы на вашем пути обязательно "случайно" встретилась витрина с красивым женским бельем. Завидев ее, тут же заходите в магазин и выбирайте понравившееся; 

2. Оставляйте на видных местах в доме каталоги женского белья — он обязательно зацепится взглядом и "попадется на крючок";

3. Расскажите историю о том, как на прошлой неделе подруга Машка получила в подарок от супруга "та-а-кой шикарный комплект белья!", и не забудьте дать подсказку: "Представляешь, какой догадливый — он заранее посмотрел бирочки на ее бюстгальтере и трусиках, так что попал прямо в яблочко!"

Лунный календарь стрижки ногтей на июль 2015 года

Красивые ногти – один из важных аспектов женской привлекательности. Многие девушки, старающиеся всегда производить неизгладимое впечатление на окружающих, регулярно посещают профессиональные маникюрные салоны. Но большинство из них не знает, что нейл-арт способен влиять не только на внешний вид, но и на судьбу. Давайте узнаем, какие дни в июле благоприятны для маникюра, а когда, наоборот, стоит избегать похода к мастеру.

Самые благоприятные дни для стрижки ногтей в июле 

Выполненная астрологами интерпретация движения нашего небесного спутника через 12 зодиакальных созвездий позволила им определить самые удачные дни для ухода за ногтями. Нарастить, стричь или окрашивать их лучше всего 1, 6, 10, 13-15, 21, 25, 27, 29-30 числа. Причем, каждый день влияет на различные сферы жизни, так что не забудьте свериться с нашим календарем при назначении даты для похода в салон.

Неудачные дни для маникюра в июле 2015 года

Наряду с удачными периодами, существуют и неблагоприятные дни для стрижки или окрашивания ногтей. Откажитесь от посещения салона 4-5, 7, 9, 12, 16, 22-24, 26, 28, 31 числа, и неприятности обойдут вас стороной. В неудачные дни необходимо быть особо осторожной. Даже ненароком сломанный ноготок может оказать негативное влияние на судьбу. 

Полный календарь стрижки ногтей на июль 2015 год 

Перейдем к подробному освещению каждого дня второго летнего месяца. К вашему вниманию – полный лунный календарь маникюра, составленный лучшими астрологами. 

1 июля. Отличный день для выполнения маникюра или придания формы ногтям. Любые процедуры помогут приблизиться к достижению долгожданной независимости в материальном плане. 

2 июля. Отрицательное воздействие полнолуния частично компенсируется пребыванием нашего небесного спутника в созвездии Козерога. Выполняя любые манипуляции с ногтями, проявляйте осторожность, чтобы не повредить их. 

3 июля. Нейтральный день. Маникюр никак не повлияет на судьбу. Поэтому, астрологи рекомендуют дождаться более благоприятного периода. 

4 июля. Плохое время для посещения маникюрного салона. Не стоит даже прикасаться к своим ногтям, чтобы не навредить им. В противном случае возможны неприятности на работе – вплоть до увольнения или разрушения личного бизнеса. 

5 июля. Четвертый подряд нежелательный для маникюрных процедур день. Ухудшение самочувствия, обострение хронических заболеваний, ослабление иммунной системы, увеличение вероятности отравиться – возможные негативные последствия. Будьте осторожны и аккуратны: даже сломанный ноготь не лучшим образом скажется на здоровье.

6 июля. Положительное влияние на настроение и самочувствие окажет новый нейл-арт, в котором будет присутствовать золотой цвет. 

7 июля. Избегайте посещения мастера, если не хотите ухудшить свое эмоциональное состояние вплоть до впадения в длительную депрессию. 

8 июля. Положительное с астрологической точки зрения влияние 21 дня лунного календаря немного уменьшается нахождением Луны в зодиакальном созвездии Овна. Поэтому, любые манипуляции нужно выполнять осторожно, чтобы не навредить здоровью. Рекомендуется выделить время на оздоровительные процедуры для кожи рук. 

9 июля. Еще один неблагоприятный день. Визит к мастеру приведет к набору лишних килограмм. Так что, если заботитесь о фигуре – перенесите поход на другой день. 

10 июля. Прекрасный день для стрижки и выполнения оригинального нейл-арта, например, двустороннего. Вы перестанете ругаться по мелочам с близкими людьми и сможете улучшить отношения с коллегами по работе. Вы получите мощный заряд энергии и сможете преодолеть все препятствия на пути к намеченным целям. 

11 июля. Избегайте стрижки ногтей или их окрашивания. Неосторожность может сыграть с вами злую шутку, плохо повлияв на отношения с близкими. 

12 июля. Обрезание ногтей не лучшим образом отразится на зрении. Они могут начать слоиться или ломаться, высока вероятность появления заусениц. 

13 июля. Маникюр окажет благотворное влияние на судьбу. Проблемы со здоровьем перестанут вас беспокоить на долгое время, а удача будет сопутствовать во всех важных начинаниях. Усилить эффект помогут яркие стразы. 

14 июля. Визит к мастеру маникюра позволит чувствовать себя более уверенно, чем раньше, в том числе, и в отношениях с противоположным полом. Мужчины сразу же заметят ваши внутренние изменения и оценят их по достоинству.

15 июля. Нейл-арт в стиле «Омбре» лучше всего делать в этот день. Такой маникюр поспособствует выводу отношений с любимым человеком на качественно новый уровень. Если же вы пока не нашли свою половинку – это случится в ближайшие дни. 

16 июля. Новолуние традиционно считается плохим днем для любых косметических процедур. Останьтесь дома и постарайтесь не повредить ноггти. Даже незначительная их деформация повысит вероятность получить травму или даже пострадать в ДТП. 

17 июля. Первый день после новолуния – не лучшее время для кардинального изменения маникюра. Допускается только немного подкорректировать форму ногтевых пластин. 

18 июля. Нейтральный день. Выполнение маникюра не окажет значительного маникюра на судьбу. Велик риск сломать ноготь. 

19 июля. Астрологи рекомендуют выделить время на оздоровительные процедуры. Хорошее влияние на ауру окажут питательные витаминизированные ванночки для рук. 

20 июля. Неблагоприятный день для посещения салона и выполнения маникюра. Можете просто постричь ногти. 

21 июля. Свежий маникюр добавит привлекательности в глазах мужчин, итогом чего станет приятное романтическое знакомство. Произойдет оно уже в ближайшие дни. Включайте фантазию и смело окрашивайте ногти в любые цвета. 

22 июля. Плохой день для маникюра. Любые внешние изменения провоцирует ослабление иммунной системы и приведет к болезни. 

23 июля. Неблагоприятное время для визита к мастеру. Велика вероятность эскалации напряжения в рабочем коллективе. Есть риск получить травму. 

24 июля. Лучше останьтесь дома. Маникюр или стрижка ногтей нежелательны, если, вы не хотите, чтобы близкий человек изменил. 

25 июля. Астрологи советуют придать ногтям красивую форму и окрасить их в светлые телесные тона. Силы космоса подарят вам силы для достижения желаемых целей. Настроение улучшится, конфликты с близкими людьми разрешатся сами собой. 

26 июля. Изменение внешнего вида или вмешательство в структуру ногтей притянут неприятности в финансовом плане. 

27 июля. Посещение маникюрной студии поможет получить долгожданное повышение на работе и решить проблемы с деньгами. Подберите оригинальный дизайн, можете сделать наращивание, использовать стразы, сделать лепку.

28 июля. Допускается только стрижка ногтей, после которой их желательно закопать ногти в землю. Окрашивание же лучше перенести на другой день. Иначе недоброжелатели постараются сделать все, чтобы навредить. 

29 июля. Прекрасное время для нового маникюра, наращивания и стрижки. В ближайшие недели судьба подарит встречу с человеком, который позже станет вашим возлюбленным. 

30 июля. Поход в салон поспособствует улучшению здоровья и притянет мощный финансовый поток. 

31 июля. Стричь или окрашивать ногти нельзя. Присутствует риск обострения хронических болезней.

Как определить характер по почерку

Многим из нас приходилось замечать некую взаимосвязь между стилем написания литер и характером человека. Это неудивительно, ведь почерк является отличительной чертой каждого индивидуума, сродни отпечаткам пальцев, рассказывая о личности автора. Зная несколько нехитрых приемов, можно безошибочно разобраться в психологии почерка и разоблачить лжецов, эгоистов или лицемеров.

Наука, которая специализируется на изучении закономерностей между почерком и личностью, называется графология. Данный анализ позволяет дать индивидуальное описание каждому человеку, начиная от перспектив личностного роста, особенностей темперамента и заканчивая сексуальными предпочтениями. При проведении теста специалист учитывает целый ряд основополагающих факторов: наклон литер, их размер и степень сжатости, направление букв в тексте и их расположение на листе. МирCоветов поделится со своими читателями главными аспектами графологии, благодаря чему вы сможете определить характер человека по почерку.

Как проводится тест?

Проведение графологического анализа – достаточно простое занятие, которое можно организовать не выходя из дома. Для этого необходимо написать фрагмент текста на листе А4, желательно также подписаться в конце. Текстовый блок должен состоять не менее чем из 4-5 предложений, однако чем их больше, тем лучше.

Если у вас есть ручка с пером или грифельный карандаш, тогда отдайте предпочтение этим видам канцелярии, поскольку так проще оценить силу нажима. Для того чтобы текст раскрыл полноценную информацию и смог достоверно указать личностные характеристики, необходимо писать его в спокойном состоянии, без спешки и намеренных стараний сделать ровные или каллиграфические литеры.

Раскрываем тайны характера

При анализе текста нужно обращать внимание на несколько ключевых параметров, которые могут дать личностную оценку индивидуума. Рассмотрим каждый из них более детально.

Слабое надавливание на перо во время писания свидетельствует о том, что автор – крайне чувствительная и восприимчивая персона, сконцентрированная на проблемах внутреннего мира. Это ответственные мечтатели, которые привыкли делать все аккуратно и неторопливо. Также это говорит о слабовольности человека.

Сильный нажим – это признак уверенного в себе, энергичного и стабильного индивидуума, которому свойственна высокая работоспособность. Зачастую это экстраверты, привлекающие людей своей открытостью, оптимизмом, общительностью и целеустремленностью.

Наклон литер

По данному критерию специалисты выделяют две разновидности людей: те, кто делает слишком сильный наклон букв и те, кто пишет относительно ровно. При этом слабый уклон текста в левый бок является признаком сильных индивидуалистов, для которых личные интересы всегда будут главнее общественных. Если же вы заметили, что текст написан с небольшим уклоном в правую сторону, это свидетельствует об уравновешенности и стабильности характера. Такие авторы всегда открыты для новых знакомств и общения, однако они склонны к частой перемене настроения.

Заметный наклон букв характеризует самодостаточных и независимых персон, которые всегда имеют и отстаивают свою точку зрения. Такой признак свидетельствует о напористости и целеустремленности человека, в некотором роде его максимализме, который выражается в желании преуспевать по жизни. Помимо этого такие люди ревнивы и вспыльчивы.

Плотность почерка

Если каждая буква прописывается отдельно, с небольшим зазором, это можно считать признаком независимой личности, а также хорошего воображения и интуитивных навыков. Если же буквы плотно расположены и соединены непрерывной линией, тогда перед вами человек с отлично развитым логическим мышлением. Однако для большинства населения характерен промежуточный вариант, когда в строчке допускаются связки по 2-3 литеры. Это указывает на реалистичность восприятия и уравновешенность автора.

Размер букв в строке

Данный критерий поможет определить широту и открытость натуры. Для творческих персон с креативным мышлением характерно написание крупными буквами. При этом почерк отличается низкой аккуратностью, поскольку педантичность в этом деле не главное, намного важнее записать гениальную мысль, пока она посетила голову. Для людей из этой категории характерна драматизация событий, невнимательность к мелочам. Часто такие индивидуумы прирожденные бунтари, склонные к разрушению общественных устоев. К тому же, если в тексте вы увидите крупные заглавные буквы, это может выступать признаком стремления к власти или славе.

Мелкие буквы помогут распознать сдержанных и консервативных людей, которые склонны к высокой концентрации. «Трудночитаемый» маленький почерк свойственен скрытным натурам, скрупулезным и упрямым, для которых характерна экспансивность в мыслях и действиях.

Форма литер

Округленные и плавные буквы свидетельствуют об отзывчивости, душевной доброте автора, а также его способности идти на компромиссы. На таких людей всегда можно положиться в трудной ситуации.

Угловатый стиль написания – явный признак эгоцентризма. Люди с таким правописанием стремятся быть независимыми, они вполне самодостаточны и не нуждаются в подсказках со стороны.

Уровень строки

Приподнятость строки к концу предложения – это признак отъявленных оптимистов, которые уверены в себе и обладают хорошим чувством юмора. Если строка идет прямо, это характеризует рассудительных, уравновешенных и спокойных персон. А в случае, когда уровень спускается ниже положенной черты, перед вами находится экспрессивный индивидуум, склонный к частой перемене настроения и, как правило, со слабым характером.

О чем расскажет роспись

Для полного представления о характере и темпераменте человека можно узнать не только по почерку, но также и по персональной росписи. Это своего рода малозаметный, однако, вполне точный инструмент, при помощи которого графологи могут сделать глубокий анализ, определяя портрет личности автора. Итак, рассмотрим главные аспекты, которые помогут вам раскрыть психологические особенности человека:

Наличие букв в росписи и их четкое написание свидетельствует об открытости индивидуума, а также о хороших коммуникативных навыках.

Если присутствует заглавная литера, а также преобладают крупные буквы – это признак высокой требовательности к окружающим, широты взглядов и независимости.

Определить жизнерадостного и оптимистичного человека поможет поднятие уровня росписи. При этом у пессимиста окончание будет спадать вниз строки, а ровное написание укажет на личность с внутренней гармонией.

Емкая и короткая подпись свидетельствует об активности автора, его мобильности и быстрой реакции, что нередко продиктовано нехваткой терпения. А вот длинная роспись – признак усидчивого, терпеливого и медлительного человека.

Небрежность или наличие кривых литер указывает на то, что автор чрезмерно сосредоточен на личностных проблемах, а также на его низкие организаторские навыки. И наоборот, четкая подпись без лишних деталей говорит о сдержанности индивидуума в эмоциональном плане.

Множество разрывов между символами или применение печатных букв – это «маячки» непредсказуемой персоны с развитыми демонстративными чертами.

Маленькая подпись, в которой присутствует росчерк, является отображением педантичных черт характера, а вот размашистая свидетельствует о логичности и системности мышления. При этом большая петля вначале может указывать на неудовлетворенность человека своей профессиональной деятельностью.

Если присутствуют нечеткие или непонятные символы, это говорит о склонности автора преувеличивать события и создавать проблемы на пустом месте.

Нижнее подчеркивание в росписи указывает на желание автора заявить о себе окружающим, подчеркнуть свою значимость. Такие представители отличаются волевым характером, а также способностью доводить дела до конца. Как правило, такой стиль принадлежит индивидуумам, получившим высшее социальное признание.

Ну и наконец, наличие точки в окончании росписи свидетельствует о высокой дисциплинированности, стратегическом мышлении, а также стремлении довести начатое дело до завершения.

Как избавиться от плохих мыслей

Нет в мире ничего более интересного, чем наше сознание, а вернее, бессознательная его часть. Порою ответы на сложные вопросы рождаются в нашей голове совершенно неожиданно, а интереснейшие идеи возникают на ровном месте самым непостижимым образом!

Но бывают моменты, когда невидимый «подсказчик» в нашей голове устает, и тогда на смену позитивному настрою, смекалке и креативности приходят тревожность, мнительность и плохие мысли. Произойти это может даже в тот момент, когда человек, казалось бы, абсолютно счастлив и доволен своей жизнью. Давайте попытаемся выяснить, можно ли помешать плохим мыслям вторгаться в нашу повседневность и вернуть себе прежнее хорошее расположение духа.

Для начала вспомните, с чего начинается лечение соматических (телесных) заболеваний? Правильно, прежде чем выписать лекарство, врач устанавливает факторы, из-за которых появилась болезнь. Любой специалист подтвердит, что устранение причины недуга является залогом его успешного исхода его лечения. Так же обстоит дело и с проблемами ментального характера: чтобы избавиться от беспокойства и подозрительности, попытайтесь выяснить, что предшествовало появлению этих тревожных чувств?

Причины появления плохих мыслей

Спасение утопающего – его личное дело. Сегодня это высказывание справедливо по отношению к каждому из нас. Возможно, вы не замечаете, что мы тонем… в бушующем потоке информационного поля, которое давно стало прочным фундаментом для современного социума. Человеческий мозг можно сравнить с большой пористой губкой, которая с одинаковой скоростью впитывает, как чистую, так и грязную воду.

Каждый день мы пропускаем сквозь себя «литры» информации, не подозревая о том, что она прочно оседает на стенках неосознанной части нашего «я». Допустим, столкнувшись с соседкой в подъезде, вы посетовали на то, что тарифы на коммунальные услуги снова выросли, потом почерпнули очередную порцию сенсационных новостей из телевизора, а перед сном полностью погрузились в сладостные объятия интернета. Задумайтесь только, какой невероятный микс информации в течение дня атакует вашу несчастную голову! За газ платить нужно теперь больше – плохо, извержение вулкана оставило без дома тысячи людей – ужасно, а любимая социальная сеть пестрит репостами о том, что пропал ребенок…Это вам кажется, что вы не акцентируете внимание на негативе, а информационные паразиты тем временем уже обосновались в вашем сознании.

Вот мы и нащупали ниточку, потянув которую, можно начать распутывать большой клубок ночных кошмаров, бессонницы, страха неизвестности и плохих мыслей, которые делают нашу голову «тяжелой» по утрам.

Теперь хорошо подумайте и честно ответьте себе на вопрос, а не гнетут ли вас внутренние противоречия или чувство вины за что-либо? Например, вы приняли важное решение, а теперь сомневаетесь в правильности своего поступка, поступили определенным образом по отношению к другому человеку, а теперь вините себя за такое поведение. Появление плохих мыслей кроется в так называемом внутриличностном конфликте, когда, решая проблему, мы насыщаем ее таким глубоким личным смыслом, что потом еще долгое время не можем отвлечься от нее, не говоря о том, чтобы и вовсе выкинуть это из головы.

Как понравиться окружающим?

Большинство из нас окружают любящие родители, друзья, родственники. Зачастую они не видят в нас недостатков и твердят о том, что их сын/дочь/подруга/брат является самым замечательным человеком на земле. И зачастую это многих делает уверенными в том, что так оно и есть. Но что же делать, если на самом деле это не совсем так и окружающие не видят в тебе белого и пушистого котенка? Или же нужно произвести положительное впечатление на незнакомого человека, с которым встреча происходит впервые. Как быть в такой ситуации? Именно для использования в таких случаях я и хочу предложить 10 способов понравиться окружающим людям.

Способ первый – харизма. Не стоит думать, что это врожденное качество характера. Харизму, как и все остальное, по желанию можно самостоятельно развивать. Улыбчивость, чувство юмора, горящие глаза, уверенность в себе еще никого не подводили. Поэтому стоит научится радовать окружающих позитивными эмоциями и хорошим отношением.

Способ второй – комплименты. Но важны именно искренние комплименты, а не наигранное подхалимство. Научитесь замечать в окружающих позитивные качества и открыто напоминать о них своими словами.

Третий способ – скромность. Не нужно кричать во всеуслышание о своих геройских поступках. Если хочешь, чтоб тобой и правда восхищались – лучше промолчать или скрыть какой-либо позитивный факт твоей биографии. Все равно рано или поздно он станет явным. А особенно интерес к тебе подогреться в случае как раз таки скромного поведения при больших заслугах.

Четвертый способ – тактичность. Не нужно быть навязчивым. Если насаждать человеку, то скорее всего он приобретет негативное отношение к тебе. Поэтому не нужно лезть в душу, навязывать свое мнение и задавать слишком много вопросов. Иной раз лучше всего просто помолчать и послушать.

Способ пятый – добродушие. Всем нравятся «душа-парни», готовые подсказать и помочь. И мало кто любит снобов и эгоистов, способных раскритиковать кого угодно. И если даже человек тебе не приятен, не нужно доставать его. В такой ситуации достойнее будет повести себя по принципу «не нравится – не общайся».

Способ шестой – вежливость. Забудь о грубости и пренебрежении. Если хочешь всех очаровать, будь культурным, соблюдай правила этикета. Но не нужно кривляться. Преподноси свою вежливость естественно, как неотъемлемый элемент твоего характера и воспитания.

Седьмой способ – забудь о предубеждениях. Не нужно вешать на людей ярлыки типа «ботаник», «мажор» и так далее. Отойди от стереотипов и не суди окружающих по внешности. Даже если перед тобой стопроцентный хипстер, то это не значит, что у него нет никаких особенностей и индивидуальности.

Восьмым способом создать о себе хорошее впечатление является улыбка. Этот знак понятен всем и трактуется одинаково на всех языках мира. Чем чаще ты будешь улыбаться, тем лучше. Но делать это нужно естественно, без лукавства, открыто и искренне.

Девятый способ – научись слушать. И не только слушать, но и слышать. Большинство людей любят себя больше чем остальных. Используй это себе во благо. Во время разговора внимательно слушай собеседника, не перебивая его. Этим ты продемонстрируешь свой интерес и участие. Кроме того можно задавать наводящие вопросы, которые помогут человеку раскрыться.

Ну и напоследок, десятый способ понравиться всем. Как ни странно, но он заключается в том, чтоб не напрягаться. Не старайся выглядеть чрезмерно положительным, так как это кажется наивным и наигранным. Настоящий «мистер очарование» не должен хотеть, чтоб им восхищались.

Не забывай, ты не гривенник, чтоб все тебя любили. Оставь людям право свободы выбора и не старайся завоевать благосклонность всего земного шара. Ведь, чтобы стать хорошим другом - не обязательно иметь полную копию себя.

10 свойств клубники, о которых вы вряд ли знали

1. Клубника сделает ваши зубы белее.

В следующий раз, когда вы решите посетить стоматолога, чтобы отбелить свои зубы, лучше поступите иначе. Сэкономьте своё время и просто наслаждайтесь клубникой. Благодаря сильной концентрации витамина C в своём составе, она способна разрушить зубной налёт из-за которого и желтеют зубы. Периодически используя микстуру из ягод клубники, вы очень быстро заметите существенное улучшение цвета ваших зубов.

2. Клубника снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В наше время, сердечно-сосудистые заболевания — это убийца номер один, поэтому игнорировать из ни в коем случае нельзя. Включённая в ежедневный рацион клубника, способна существенно снизить риск подобных болезней. Содержащаяся в ней эллаговая кислота помогает контролировать уровень холестерина. Кроме того, витамин C помогает в укреплении ваших кровеносных сосудов и артерий, а клубника просто наполнена им!

3. Клубника замедляет старение. Мы стареем из-за того, что стареют наши клетки. Клубника поможет замедлить этот процесс. Содержащиеся в её ягодах сильные антиоксиданты, эффективно противодействуют свободным радикалам — главным «виновникам» старения организма. Проведённые исследования показали, что для эффективного действия, достаточно ежедневно съедать несколько ягод клубники спустя полчаса после обеда.

4. Плоды клубники действительно эффективны против прыщей. Если вам надоели проблемы с кожей в виде угрей и прыщей — достаточно потратить час на приготовление и применение маски из плодов клубники и вы будете впечатлены результатами. Пока клубничная маска будет находиться на лице, входящие в её состав антиоксиданты эффективно справятся с кожными проблемами.
5. Ягоды клубники осветляют веснушки. Если вам не нравятся поднадоевшие веснушки — не тратьтесь на дорогие кремы — используйте плоды клубники. Используемый регулярно, клубничный шейк, нанесённый на веснушки, способен здорово их осветлить. Наибольший эффект достигается в сочетании с другими продуктами — лимонным соком, сметаной и плодами папайи.

6. Ешьте клубнику и сражайтесь с астмой и аллергией. Если вы устали от борьбы астмой или аллергией медикаментозными средствами, возможно, пришло время попробовать что-то другое. Благодаря противовоспалительному эффекту, оказываемому ягодами клубники, они смогут помочь бороться со всеми видами симптомов аллергии — такими как насморк, крапивница и слезящиеся глаза. Различные исследования показывают, что вы действительно можете снизить заболеваемость астмой, изменив свой рацион питания.

7. Клубника поможет вашему телу в производстве гормонов счастья. Научные исследования доказали, что депрессия зависит от психического состояния человека, но это не означает, что мы не можем бороться с ней, потребляя природные ингредиенты. Поэтому, в следующий раз, когда вы начинаете чувствовать признаки депрессии, попробуйте съесть клубнику — ягоды препятствуют формированию гомоцистеина в нездоровых количествах, благодаря чему позволяют крови беспрепятственно доставлять питательные вещества в мозг.

8. Ягоды клубники — это вкусный десерт с антионкологическим эффектом. Содержащиеся в плода клубники антиоксиданты помогут также в профилактике онкологических заболеваний. В следующий раз, когда вы решите приготовить домашний десерт, не забудьте добавить в него несколько этих волшебных ягод.

9. Клубника заботится о вашем зрении и поможет избавиться от мешков под глазами. Чудодейственные свойства клубники могут быть использованы и в эстетических целях. Если у вас есть проблемы с тёмными «мешками» под глазами, вы должны знать, что клубника поможет избавиться от них. Её противовоспалительный эффект и отбеливающие свойства — это идеальное сочетание для борьбы с кругами под глазами. Кроме того, содержащийся в ягодах витамин C помогает в профилактике глазных заболеваний, например, катаракты.

10. В ожидании ребёнка, не стоит ограничивать свою тягу к клубнике. Если вы — будущая мама, то во время беременности потребление сбалансированного количества клубники будет весьма полезным. Эти чудо-ягоды содержат достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для роста ребёнка.

Как избавиться от химии на фруктах и овощах

КАПУСТА. Большая часть нитратов содержится в верхних капустных листьях и кочерыжке, поэтому их нужно выбросить. 

КАРТОФЕЛЬ. В картофеле нитраты собираются под кожурой и в сердцевине клубня, поэтому после того как картошка закипела, воду необходимо слить. 

КАБАЧКИ, ОГУРЦЫ, БАКЛАЖАНЫ. Огурцы по цвету должны быть нежно – травяного цвета, если они темно зеленные это говорит о том, что их перекормили нитратами. Первые кабачки и баклажаны нужно очищать от кожуры. Срежьте область плодоножки – это самое ядовитое место. 

ЗЕЛЕНЬ, САЛАТ, ПЕТРУШКА, УКРОП. Больше всего химии скапливается в прожилках, черешках – не нужно это кушать. Зелень всегда стремительней впитывает нитраты и перед тем как добавлять её в блюда, вымочите в течении часа в воде. 

ПОМИДОРЫ. Чем толще кожура помидора, тем больше он содержит химии. Не покупайте помидоры оранжево – красные как бы недозревшие. Белая мякоть и толстые прожилки на срезе– это сигнал большого содержания химии. А если вам все – таки попались некачественные томаты, подержите их в прохладной воде около 1 часа. 

СВЕКЛА, МОРКОВЬ, РЕДИСКА. Огромное количество нитратов содержится в верхушках и кончиках корнеплодов, обрезайте их перед употреблением. Не приобретайте свеклу с закрученными хвостиками. У моркови обрезайте 1 см хвостика, позеленевшие часть нужно обрезать полностью, в ней содержится большое количество химикатов. 

ВИНОГРАД. Чтобы виноград хранился долго его обрабатывают фунгицидами. Чтобы избавиться от этого вещества, виноград достаточно хорошо вымыть. 

АРБУЗЫ. Не покупайте арбузы, разрезанные пополам и обернутые в пленку- это хорошая основа для размножения бактерий и микробов. Если арбуз имеет толстые желтоватого оттенка прожилки, значит его удобряли. Можно провести небольшой тест: положите мякоть на одну минуту в стакан с водой, если вода поменяла цвет - значит арбуз подкармливали, если она просто помутнела – ягода чистая. 

ГРУШИ И ЯБЛОКИ. Приобретая фрукты, возьмите их в руки, если почувствуете что плоды скользкие и липкие, значит они обработаны дифенилом для того чтобы они не портились и долго хранились. В Евросоюзе, США, дифенил запрещен из–за его сильных канцерогенных и аллергенных свойств. Обработанные дифенилом фрукты нужно очистить от кожуры. 

Самые загрязнённые овощи и фрукты поступают к нам из Голландии, Турции, Израиля, Египта. У них бедная земля и она просто не может дать богатый урожай без существенного количества удобрений.

КАК ОТСТИРАТЬ КУХОННЫЕ ПОЛОТЕНЦА?

на ведро КИПЯЩЕЙ воды

- 2 столовые ложки подсолнечного масла,

- 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья)

- неполный стакан стирального порошка.

В этот горячий раствор помещаем наши СУХИЕ грязные полотенца и оставляем до полного остывания. Остается только прополоскать.

Не знаю, что за химические процессы там происходят, но отходит и чай с кофе, и жирные пятна и грязь.

КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ КОВЕР

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе и самое главное - оно будет чистить.

Итак, нам понадобится пустая тара среднего размера с распылителем, в которую мы добавим:

- 1 столовую ложку соды;

- 1/3 стакана уксуса;

- горячую воду, не кипяток (не доходя около 5 см до края тары);

- 1 столовую ложку стирального порошка.

Распыляем средство на пятна и чистим их! Отчищается очень легко!

10 полезных советов о стирке

1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.

2. Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.

3. Если вещь свалялась, то перед стиркой ее надо на 1 час замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 1 столовую ложку одеколона на 10 л воды. Помните, что упаковочный скотч поможет сохранить вещи, которые легко мнутся.

4. Хочешь сделать цветное белье ярче? Добавь в воду для стирки 2–3 столовые ложки соли.

5. Чтобы удалить след от горячего утюга, пожелтевший участок смочи холодной водой, а затем протри его раствором хлорной извести (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

6. Чтобы избавить шелковые и шерстяные вещи от жирных пятен, можно стирать их в настое горчицы (1 стакан сухой горчицы замочи в небольшом количестве воды и разотри до состояния жидкой кашицы. Затем протри ее через марлю, добавь в теплую воду (около 10 литров) и дай настояться 2–3 часа). После стирки вещь нужно прополоскать в воде с нашатырным спиртом (1 чайная ложка на 10 л воды).

7. Чтобы трикотажное изделие оставалось мягким и пушистым, после стирки его надо прополоскать в теплой воде с глицерином (1 чайная ложка на 2 л воды), а затем в холодной с таким же количеством нашатырного спирта.

8. Когда будете стирать зимние шерстяные вещи, добавьте в последнюю при полоскании воду 1 ч.л. глицерина. Шерстяные вещи станут мягче.

9. Если вы стираете в машине цветное бельё, добавьте в воду 2-3 ст.л. обычной соли. Вещи не полиняют, краски станут ярче.

10. Одежда из синтетических тканей требует постоянного и правильного ухода. Стирать и чистить её надо чаще, чем изделия из натуральных волокон.

Подводим брови правильно:

1. Расчесываем свою естественную бровь специальной расчесочкой для бровей и ресниц.

2. Начинаем проводить линию тенями для бровей с нижней границы брови от внешнего уголка глаза к внутреннему.

3. Проводим по такому же направлению линию на верхней границе брови тенями для бровей.

4. Заполняем внутреннюю часть брови между двух линий тенями для бровей.

5. Для придания глазам "эффекта лифтинга" используем белые матовые тени под бровью и над ней.

6. Растушовываем белые тени и расчесываем брови расчесочкой для бровей и ресниц, чтобы получить максимально естественные, но в то же время очерченные брови.

5 способов сделать свои пяточки красивыми

Способ номер 1: Глицерин и розовая вода

Эта простая смесь эффективна для лечения сухих пяток. Глицерин смягчает кожу, а розовая вода обогащает витаминами А, С, D и Е, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Нанесите смесь из глицерина и розовой воды на пятки перед сном, и наденьте сверху носки, чтобы средство «работало» дольше.

Способ номер 2: Лимоны

Лимоны помогают удалить грубую кожу, стоит просто смазывать сухие пятки тампоном, смоченным в чистом лимонном соке. Другой рецепт: добавить лимонный сок в ванночку с теплой водой и замочить в этой воде стопы на 15 минут. Дополнить процедуру можно пилингом с помощью пемзы и массажем сухим полотенцем.

Способ номер 3: Рисовая мука

Хороший прием отшелушивания сухих участков кожи. Для скраба понадобятся: мед, яблочный уксус и рисовая мука. Подержите стопы в теплой воде в течение 10 минут, а затем нанесите на пятки получившуюся густую пасту. Помассируйте стопы и смойте теплой водой.

Способ номер 4: Бананы

Сделайте пюре из одного спелого банана, нанесите массу на пятки и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой. А после этого замочите стопы в холодной воде на 2 минуты. Этот прием можно использовать каждый день, и уже через несколько недель вы избавитесь от трещин на пятках и сухой кожи.

Способ номер 5: Мед

Антибактериальные свойства меда широко известны, и для трещин на пятках мед эффективен. Смешайте 3 столовые ложки меда с теплой водой и замочите в этой ванночке ноги на 20 минут.

Маска, которая убирает следы от прыщиков

Для этого нам понадобится:

- глина 2 ч. л.

- бадяга 1 ч. л. (сухая обязательно, продается в аптеке);

- вода 3-4 ч. л.

Насыпаем в кружку 2 чайные ложки глины, 1 чайную ложку бадяги, и 3 чайные ложки воды.

Все это перемешиваем и получается густая однородная масса. Чтобы лучше ложилась глина, лицо предварительно лучше сполоснуть водой. И уже на влажное лицо размазываем глину.

Аккуратно по всему лицу размазали глину. Минут через 20 если вы не сильно накладывали, не толстым слоем, то это все подсохнет и стянет. Теперь аккуратненько снимаем влажной салфеткой глину. Из-за бадяги лицо немного будет тянуть – это не больно. После того, как очистите лицо, необходимо умыть лицо – сполоснуть водой. Когда лицо подсохнет, наносим похлопывающими движениями увлажняющий крем. Для этих целей я использую легкий крем не для проблемной кожи.

Минуты через 3 снимаем излишки крема ватным диском.

Как правильно красить глаза

Сначала закрасьте круги и неровности кожи под глазами или над глазами, используя праймер, а потом корректор с тональным кремом. Праймер особенно хорош, потому что поможет вашим теням держаться на веках долго время и не позволит им скатываться или осыпаться. Дальше вы можете использовать базовые тени, нанося их от уголка глаза к внешней границе. После этого можно использовать подводку, черный карандаш или остальные тени. Для того чтобы карандаш лучше держался на глазах, нанесите сперва тени или пудру на веки.

Какую подводку выбрать

Если вы хотите воспользоваться подводкой, у вас есть два выбора – жидкая подводка или в виде карандаша. Как правило, жидкая подводка более насыщенная и стойкая, но ею трудно пользоваться. С практикой приходит и умение.

Как рисовать стрелки на глаза

Хотите иметь красивые стрелки – чаще тренируйтесь их рисовать. Если глаза маленькие, не стоит делать подводку на весь глаз, да еще и подводить черным карандашом снизу – в таком случае ваши глаза превратятся в одну черную полоску. Стрелку начините с середины века и лишь немного проведите ее за внешний угол. Если глаза близко посажены, конец стрелки сделайте более утолщенным и приподнятым к вискам. Если глаза наоборот широко посажены, то сделайте широкую линию у ресниц в углу, близком к виску. Если у вас глаза круглые, с помощью подводки вы можете сделать их миндалевидными. Тогда стрелку стоит наносить на весь глаз и немного поднять стрелку к вискам. Не нужно красить глаза подводкой так, чтобы вас замечали за два километра. Вы же не Эмми Уайнхауз, вам не нужно постоянно эпатировать публику. Как и с синими тенями, с подводкой лучше не экспериментировать. Для того чтобы подвести глаза, вы также можете использовать темные тени для век. В таком случае советуем брать отдельную кисть. Такой макияж хорош в том случае, если вы хотите сделать подводку не ярко выраженной. Тогда вам нужно щеточкой растушевать темные тени в уголке глаза на верхнем и нижнем веке.

Как использовать тени для век

Чтобы не стать похожей на попугая, следует правильно использовать тени для век. Во-первых, лучше купите двух- или трехцветные тени. Тогда вы сразу будете видеть, что куда наносить. Если не знаете, с каким цветом вам можно комбинировать, то лучше не перегибайте палку. Розовые и голубые тени – это в любом случае не самый удачный выбор (если, конечно, вы не собрались на карнавал). Розовые тени сделают ваши глаза больными и красными, а голубые визуально состарят лицо и создадут эффект бледности.

Также помните: тени должны подбираться под ваши глаза, а не под одежду. Так что если вы одели розовый свитер или блузку – это не значит, что вам сразу надо накраситься в тон. Блестящие тени лучше не использовать, так как они подчеркивают неровность кожи и морщины.

А вот персиковые цвета хорошо маскируют недостатки. Сверху на внешний уголок глаза можно нанести темно-коричневые. Это добавит глубины взгляду. Тени наносите на складку века и растушуйте.

Как красить глаза так, чтобы они казались больше и выразительнее

Главное правило для тех, кто хочет увеличить глаза с помощью макияжа:

- не обводите глаза черным карандашом;

- нанесите под брови светлые тени, а на подвижном веке сделайте плавный переход от светлого к темному тону;

- самые темные оттенки следует наносить на внешний угол глаза и растушёвывать;

- светлые тени можно выбирать с мерцающими частицами (но не с блестками) для более яркого эффекта;

- на внутреннее веко нанесите белый карандаш.

Как красить ресницы и брови

Уделите также внимание вашим ресницам. Вы можете подкрутить их и по росту ресниц провести черным карандашом пунктирную линию. Главное – не переусердствовать с нанесением туши. Она не должна оставаться на ресницах комочками и/или осыпаться. Ресницы должны выглядеть натурально. Хотя в определенных ситуациях можете использовать накладные пучки, только тоже будьте осторожны.

Выделите брови. С помощью пальца вы можете растушевать темные тени для век или черный карандаш на бровях.

И помните еще одно: делайте акцент или на глаза, или на губы. Если вы не сильно красите глаза, можете спокойно использовать красную помаду. Чем ярче глаза, тем нейтральней должен быть цвет вашей помады.

Парфюм по гороскопу для женщин

Овен.

Ноты ароматов: роза, амбра, сандал, жасмин, мак, пачули, сосна, герань, лимон, муск, ладан, розмарин, ваниль, кориандр, фиалка, можжевельник, шалфей.

Парфюмы: DSquared2 - She Wood Velvet Forest Wood, J. Del Pozo - Ambar, Cartier - De Lune, Givenchy - Very Irresistible, Estee Lauder - Estee.

Телец.

Ноты ароматов: мускус, лаванда, лотос, бергамот, роза.

Парфюмы: Marina - Rouge Royal, Aigner Etienne - Aigner Starlight, Bruno Banani - Magic Woman, Ambre Sultan - Serge Lutens, Narciso Rodriguez - Essence Musc Collection Intense, Dolce & Gabbana - The One.

Близнецы.

Ноты ароматов: сандал, роза, кедр, фиалка, сосна, мускус, земляника.

Парфюмы: Amouage - Eau D'Amouage, Blumarine Bellissima - Acqua Di Primavera, Giselle - Carla Fracci, LuLu Castagnette - LuLu Castagnette, Mauboussin - Pour Elle, Carolina Herrera - 212 Vip.

Рак.

Ноты ароматов: жасмин, сандал, мак, роза, амбра, мускус.

Парфюмы: Issey Miyake - L'Eau D'Issey, Love And Tears By Kilian Surrender, Guerlain - Idylle Eau De Toilette, Gian Marco Venturi - Girl, L’eau par Kenzo.

Лев.

Ноты ароматов: роза, амбра, пачули, жасмин, кокос.

Парфюмы: Baldinini - Or Noir, Dupont - Passenger Cruise Pour Femme, Narciso Rodriguez - Essence Musc Collection Intense, Emporio Armani - Diamonds, Yves Saint Laurent - Belle D’Opium.

Дева.

Ноты ароматов: мускус, мирра, роза, земляника.

Lancome - Hypnose, Amouage Dia - Woman, Love By Kilian, Don't Be Shy, Christian Dior - Poison Hypnotic Eau Sensuelle, Masaki Matsushima - Fluo, Marina de Bourbon - Dynastie Mademoiselle (для женщин);

Весы.

Ноты ароматов: роза, лаванда, сандал, жасмин, сосна.

Парфюмы: Cacharel - Amor Amor, Cacharel - Noa, Idylle Guerlain, Calvin Klein - Euphoria, Donna Karan - Be Delicious, Ghost - Deep Night, Yves Saint Laurent - Parisienne.

Скорпион.

Ноты ароматов: лаванда, роза, майоран, пачули, мускус, амбра, жасмин, фиалка.

Парфюмы: Chanel №5, Montale Aoud - Queen Roses, Estee Lauder - Estee, Lolita Lempicka, Yves Saint Laurent - Belle D’Opium.

Стрелец.

Ноты ароматов: лаванда, роза, мускус, пачули, амбра, жасмин, фиалка.

Парфюмы: Hugo Boss - Femme, Azzaro - Duo Women, Givenchy - Very Irresistible L'Intense, Bvlgari - Omnia Crystalline, Thierry Mugler - Angel, Versace - Bright Crystal, Guerlain - Champs-Elysees.

Козерог.

Ноты ароматов: сандал, роза, лотос, жасмин, амбра, сосна.Парфюмы: Idole D'Armani, Versace - Vanitas, Princesse Marina De Bourbon - Eau De LYS, Tous - Touch, Armand Basi - In Red, Yves Saint Laurent - Belle D’Opium.

Водолей.

Ноты ароматов: лимон, пачули, амбра, земляника, сандал, лотос, роза.

Парфюмы: Lacoste - Joy Of Pink Women, Nina Ricci - Ricci Ricci, Lolita Lempicka, Lancome - Miracle, Ardenbeauty, Roberto Verino - VV Platinum.

Рыбы.

Ноты ароматов: кедр, лотос, лаванда, фиалка, сандал, роза.

Парфюмы: Armand Basi - Sensual Red, Donna Karan - Be Delicious, Lalique - Fleur de Cristal, John Richmond, Chloe - New, Anna Sui - Forbidden Affair.

ТОР-10 советов как заставить лак дольше держаться на ногтях

1. Для того, чтобы лак дольше держался на ногтях, необходимо наносить на них базовый лак, а затем, после основной покраски, защитный лак. Защитным лаком нужно красить ногти каждый день – тогда он будет держаться намного дольше.

2. Слишком толстый слой лака плохо высыхает и легко отслаивается. Накрась ногти одним слоем и дай лаку полностью высохнуть. Только после этого нанеси второй слой. Существует множество лаков, которые не требуют повторного нанесения. В таком случае попробуй одним слоем нанести ровно столько лака, сколько необходимо для нужного цвета.

3. Третий слой лака – идеальный способ быстро испортить свой маникюр.

4. Наноси лак тремя разными движениями кисточки: с середины кверху и книзу и по одному мазку на каждую сторону.

5. Лак затвердевает в течение пары минут, но полностью он высыхает за 12 часов. Если ты накрасила ногти, не следует делать какую-то работу по дому и мыть посуду.

6. Если красишь ногти вечером за пару часов до сна, то, когда пойдешь спать, нанеси на ногти масло для ногтей, чтобы на твоих ногтях не оставались отпечатки одеяла или простыни. То же самое можно делать и с педикюром, чтобы на ногтях не оставались следы от колготок или чулок.

7. Перед тем, как покрасить ногти, убедись, что они чистые: без остатков масла и ногтевой пыли. Лучше всего перед маникюром очистить ногти при помощи специальных средств или жидкости для удаления лака.

8. Если твои ногти тонкие и мягкие, то лак будет отслаиваться с еще большей вероятностью. Причина очень проста. Ноготь гнется, а лак нет.

9. Лак держится лучше на гладких ногтях. Попробуй легкими движениями сгладить поверхность ногтей специальным полировочным прибором. Не точи чаще, чем раз в месяц, так как ногти от этого становятся тоньше и мягче.

10. Чтобы лак служил дольше, держи его в темном и прохладном помещении. Перед использованием не встряхивай бутылочку с лаком, так как лак смешивается с воздухом. Вместо этого покрути бутылочку между ладонями. После нанесения лака, протри горлышко бутылочки салфеткой и жидкостью для удаления лака. Только тогда можно с уверенностью закрыть бутылочку, и лак может прослужить до 2-х лет.

10 хитростей по уходу за собой

1. Сухой шампунь

Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.

Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.

2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)

Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.

3. Быстро исправляем макияж на глазах

Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.

4. Сделай волосы ароматными

Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.

5. Быстро смой искусственный загар

Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.

6. Расчёска с лаком

Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.

Причёска станет объёмной, а волосы — блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.

7. Совершенствуем лосьон для тела

Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.

8. Предотврати появление сухих мозолей

Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.

9. Идеальная подводка для глаз

Если подводка для глаз осыпается и мажет, положи её в морозилку холодильника на 15 минут. Кончик затвердеет, линия будет тоньше и ровнее.

10. Избавься от прыщей

Нанеси на мелкий прыщик с горошину зубной пасты и оставь на 15 минут, чтобы паста его подсушила и впитала жир, забивающий пору. Затем смой.

Для чего нужно бегать по утрам?

Большинство людей пренебрегают утренней пробежкой из-за того, что считают, что организм не успевает проснуться. Но вас же никто не заставляет сразу после пробуждения бежать на улицу сломя голову. После пробуждения как следует потянитесь, пойдите умойтесь, оденьтесь по сезону. На это вы потратите примерно 15 минут, а этого будет достаточно для того, чтобы организм проснулся.

Некоторые советы по одежде для пробежки. Если на улице температура от 10 до 17 градусов, то лучше всего одеть спортивный костюм с длинным рукавом. Если выше то шорты и маечки, а ниже 10 градусов то лучше кофту и курточку; обязательный атрибут — это вязаная шапочка, что бы не застудить мозг, если у вас он есть.

Польза утренней пробежки: утренняя пробежка заряжает организм энергией на весь день; бегая по утрам мы ускоряем обмен веществ , что приводит к сжиганию большего количества калорий; при пробежке наше дыхание учащается — это способствует лучшей вентиляции легких.

Перед пробежкой обязательно нужно выпить стакан воды или кефира — это окончательно взбодрит ваш организм. Бег нужно начинать с небольшой зарядки потяните мышцы, присядьте пару раз и начинайте пробежку, для первого раза будет достаточно и пяти минут. Если вам трудно долго бежать, то можете переходить на быстрый шаг, главное сильно не перегружайте организм. Бежать надо так, чтобы тяжесть тела распределялась на всю стопу и приземление идет с пятки на носок. Не бегайте на носках — это плохо для пальцев ног и усилит нагрузку на икроножные мышцы. В конце пробежки так же не стоит резко присаживаться или ложиться на землю — это плохо сказывается на организме. Поэтому лучше всего пройдитесь, немного восстанавливая дыхание.

Так же есть некоторые противопоказания: не стоит заниматься утренними пробежками людям, которые перенесли инфаркт, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями или есть проблемы с суставами или с позвоночником беда, то лучше обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Чтобы легче бегалось, найдите себе напарника, это будет вас стимулировать на пробежки каждый день.

Рецепты для роста волос из семян петрушки:

Измельчите в муку (например, в кофемолке) сухие семена петрушки. Полученную «пудру» необходимо втирать в корни волос примерно 2-3 раза в неделю. Не беспокойтесь, такая процедура не будет загрязнять волосы, а даже наоборот, поможет устранить излишнюю сальность с грязных волос.

Также, используя семена петрушки можно приготовить следующую маску, стимулирующую рост волос:

Сухие семена измельчите в муку, и хорошенько размешайте 1 ст. ложку этой муки с 2-мя ст. ложками касторового или репейного масла. Полученный состав тщательно вотрите в корни волос за 2-3 часа перед их мытьем. После вымойте голову шампунем.

Последнюю маску рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.

Боремся с растяжками

•  2 таблетки мумие растворить в креме и мазать зоны с растяжками, перед этим скраб –из молотого кофе. Хорошо для подтягивания кожи и при целлюлите. Но делать надо постоянно.
• Крем"Клирвин" - стоит в районе 50 рублей хорошо помогает от растяжек
• Так же от растяжек хорошо помогают эфирные масла Петит Грейн и Розмарина. На порцию крема три капельки. Эфирное масло должно быть 100% (тоже в аптеке продаются)

На 1 мес ухода-

2 флакона миндального масла по 50 мл

1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл

1 флакон молочка для тела 150 мл

Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно, ежедневно наносить с утра на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка. То есть наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек.

• Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике.

Шоколадная ванна

Для любительниц шоколадных вкусностей 

С помощью шоколадной ванны ваша кожа приобретет шелковистость и мягкость. А чашечка горячего или холодного шоколада и бокал шампанского станут приятным дополнением к процедуре, которые помогут почувствовать абсолютный комфорт и безупречность.

Шоколадно-молочная ванна 

Для приготовления понадобится следующее:

1. 100 грамм какао-порошка.

2. 100 г сухого молока.

3. 1 ст. ложка корицы.

4. Немного теплой воды, примерно 1-2 ст. ложки.

5. Водяная баня.

Возьми небольшую тарелочку, смешай в ней какао, молоко и корицу, добавь воды и растопи все это на водяной бане. В полученное средство можешь добавить пару столовых ложек растительного масла и всю смесь вылить в ванну.

Полезные свойства этой классной процедуры:

Шоколадно-молочная ванна оказывает смягчающее действие на кожу. Молочная кислота, которая содержится в сухом молоке, дает великолепный увлажняющий эффект. В итоге ваша кожа приобретает мягкость и бархатистость. Это также классический рецепт романтической ванны.

А так же еще несколько рецептов, так сказать, для разнообразия:

1. Шоколадная ванна шипучая.

Шипучая шоколадная ванна даст тонизирующий эффект, если в шоколадно-молочную ванну добавить 1ст. л. лимонной кислоты и 100 г соды. В воде образуется множество пузырьков, за счет которых вода просто «оживает».

2. Шоколадная ванна анти-стрессовая.

Возьмите 150-200 грамм какао-порошка и размешайте с 1 литром горячей воды, затем размешайте, пока не растворится. Полученное средство вылейте в ванну.